Hidup Sehat Dengan Kopi

 

Efek kesehatan dari meminum kopi sudah lama diteliti oleh berbagai ilmuwan. Bagaimana kopi berpengaruh terhadap tubuh manusia sampai pada berbagai jenis penyakit yang dapat ditangani dan diobati dengan terapi minum kopi.

Riset baru-baru ini oleh John Hopkins University , menemukan bahwa kopi yang mengandung kafein adalah sumber stimulan tubuh. Kopi juga penghasil hormon kortison dan adrenalin, keduanya berfungsi sebagai pemberi “energi tambahan” agar dapat selalu beraktifitas dengan semangat “dimana saja, kapan saja”.

Selain penghasil hormon, kopi juga memiliki beberapa manfaat kesehatan lain :

a. Beberapa penelitian menemukan kalau orang yang meminum 3 – 5 cangkir kecil kopi setiap hari sudah menurunkan kemungkinan terkena penyakit Alzheimer dan pikun.

Manfaat Buah Jamblang

1. Bagian yang Digunakan

Bagian tanaman yang dapat digunakan sebagai obat adalah kulit kayu, daging buah, dan bijinya. Daging buah bisa digunakan segar atau yang telah dikeringkan. Jika daging buah dimakan, akan menyebabkan rongga mulut dan lidah berwarna ungu.

2. Indikasi

Daging buah digunakan untuk pengobatan:

- kencing manis (diabetes melitus),

- batuk kronis, sesak napas (asma),

- batuk rejan, batuk pada TB paru disertai nyeri dada,

- nyeri lambung dan diare.

Manfaat Kacang Mencegah Kolesterol Jahat

Semua makanan nabati dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol Anda - termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran. Serat dalam makanan ini, diperkirakan dapat membantu menghilangkan kelebihan lemak yang akan memasuki pembuluh darah. National Cholesterol Education Program (NCEP) merekomendasikan bahwa orang dewasa mendapatkan setidaknya 20 sampai 30 gram serat per hari sebagai terapi pendekatan gaya hidup untuk menurunkan kadar kolesterol 'buruk' yang dikenal sebagai LDL (Low Density Lipoprotein). (Rata-rata, orang dewasa Amerika cenderung mendapatkan hanya 10 sampai 15 gram serat per hari.)

Kacang, salah satu makanan favorit merupakan sumber serat yang tinggi. Kacang juga memiliki daya resisten yang tinggi terhadap pati, yang memiliki efek menguntungkan termasuk menjaga kadar glukosa darah agar tetap stabil dengan memperlambat penyerapan glukosa oleh tubuh dan meningkatkan rasa kenyang. Pati resisten dalam kacang juga dianggap berkontribusi untuk kontrol kolesterol.

Manfaat dan Khasiat Daun Sirsak

Tanaman sirsak berasal dari Amerika Tropis tapi saat ini tumbuh di seluruh dunia dengan berbagai macam manfaatnya. Daun sirsak, buah dan bijinya digunakan untuk berbagai manfaat kesehatan. Daun sirsak dapat dengan mudah diolah seperti ditumbuk  atau direbus dan dikonsumsi untuk mendapatkan efek kesehatan yang diinginkan.

Daun sirsak memiliki sejumlah manfaat kesehatan antara lain :

1. Kanker

Daun Sirsak sangat bermanfaat dalam mengobati dan mencegah kanker. rebusan daun sirsak hanya membunuh sel-sel abnormal yang tumbuh dan tidak mempengaruhi sel-sel normal. Secara efektif membunuh sel jahat dari 12 tipe kanker yang berbeda diantaranya kanker usus besar, kanker payudara, prostat, paru-paru, dan pankreas. Berdasarkan hasil reserch dari AgrEvo Research Center, Amerika Serikat bahwa